Tres minutos y menú semanal

¡Aviso! Se necesita como una hora y media de preparación del sistema pero luego ya está. Merece la pena ese pequeño esfuerzo porque luego no se necesita invertir más tiempo en meses.

Aquí os explico los pasos que yo he dado y que os recomiendo si tenéis el mismo problema que yo. ¡La pereza del domingo! 

... e, incluso otros que te gusta hacer pero que luego se te olvidan o no sueles tener los ingredientes. Ahora es el momento de hacerte una lista lo más exhaustiva posible. Anota los primeros, los segundos, los platos combinados, acompañamientos, postres, aperitivos, etc. 

... dejando espacio suficiente entre cada uno para recortarlos individualmente. Puedes hacerlo con el ordenador como he hecho yo, o puedes hacerlo a mano. Lo que prefieras. Haz la letra un poquito grande para que se lea bien.

 ... en tiras lo suficientemente estrechas. Como si fueran etiquetas.

... las tiras con un plastificador. Yo lo uso muy a menudo y aquí tienes nuestra recomendación.

... o fabrica tu mismo uno indicando los 7 días de la semana con espacio suficiente para que cada día te quepan las tiras con los platos que hayas decidido. Plastifícalo también.

... como el Blu Tack o el Patafix de toda la vida y haz varias bolitas que pegarás en cada día de la semana. ¡Ya tienes fabricado el sistema!

Y ahora llega el momento de la verdad. Decide el menú de la semana entre las tiras que has creado. Pega en cada día de la semana el plato o los platos que hayas decidido.

A partir de ahora sólo tendrás que echar un vistazo a los distintos platos que tienes entre todas las tiras, decidir lo que vas a cocinar esa semana y apuntar los ingredientes que te faltan. Yo suelo mirar lo que tengo y en función de eso también decido.

Lo he preparado para las cenas porque comidas sólo solemos hacer en casa alguna los fines de semana. ¡Aunque siempre busco cualquier excusa para salir a comer fuera uno de los dos días! Pero adaptarlo a vuestras rutinas y a vuestra forma de organizaros. Cada uno somos diferentes y tenemos distintas necesidades.

Lo importante es que os funcione y sea práctico. Para mí lo es y, sobretodo, el tenerlo tan a la vista en la cocina hace que por las mañanas o por las noches no olvide descongelar lo que haga falta para el día siguiente. De vez en cuando, cuando te van surgiendo nuevas ideas o te apetece probar platos nuevos, añádelos a los demás platos y así no te cansarás de los habituales.

Y si quieres conocer mejor como organizarte para planificar bien tus menús puedes verlo en nuestro anterior artículo . O nuestros pequeños trucos para que tu cocina sea una aliado a la hora de planificar.