Tecnología · 14/06/2019

Una app para recordar las tareas de mantenimiento del hogar

Tecnología · 31/03/2019

Jugando se aprende mejor, y podemos usar algunas apps para ayudar a los niños a aprender hábitos como lavarse los dientes con juegos que les diviertan.

Tecnología · 03/03/2019

No olvides tu medicación o la de tus familiares, usa un pastillero digital y programa los recordatorios.

Productividad · 20/04/2018

Siguiendo con nuestro propósito este año de formar nuevos y buenos hábitos, ya hemos visto lo que hay que hacer para formar la base, que esos hábitos se interioricen y hemos empezado a analizar las principales estrategias para que se asienten como que sea conveniente y que lo anotes en el calendario. Hoy quiero contarte una estrategia que, a veces, por muy obvia que parece, no nos damos cuenta que es una buena estrategia y que nos sirve para formar muchos buenos hábitos. A lo mejor ya lo...

Productividad · 15/02/2018

Si quieres crear nuevo hábitos y que se conviertan en una rutina sin tener que pensar en ello, ponlo en el calendario.

Productividad · 02/02/2018

Hay algo fundamental que influye a todo ser humano a la hora de crear un hábito. ¡Que sea conveniente! No habrá manera de conseguir que algo se convierta en tu hábito si no consigues que sea algo que se haga por conveniencia. Así de claro. Haremos algo de forma habitual si me conviene. Y dejaré de hacerlo si es inconveniente. Si te tienes que tomar las vitaminas todas las mañanas y están guardadas en una caja dentro de un armario en el baño, te puedo asegurar que no te las tomarás a...

Productividad · 29/12/2017

Empezar un nuevo año es una oportunidad para conseguir nuevos propósitos. Ser más ordenados y organizados suele ser uno de los objetivos más deseados. El cambio de hábitos nos lleva a conseguirlo. En nuestro artículo de hoy ofrecemos algunas reflexiones para terminar el año, y que cada uno pueda llevarse a su propio terreno en función de qué hábitos y qué estrategias le pueden ayudar más para conseguir sus objetivos.

Productividad · 02/09/2017

Empieza una nueva temporada después de las vacaciones y ya a punto de volver a la normalidad del curso escolar, la vuelta al trabajo etc. La rutina que sigamos por la mañana marcará en gran parte el cómo nos irá el resto del día. Desde el momento cero en que abrimos los ojos, según sea nuestra actitud, podemos disfrutar de una jornada productiva a la vez que serena, o podemos hacer que el estrés se apodere de nosotros y las horas que sigan sean una lucha contra el tiempo para cumplir...

Productividad · 27/01/2017

Adquirir hábitos nuevos para organizar mejor nuestro tiempo, llegar a conseguir objetivos y ser la persona que deseamos ser puede conseguirse menos dificultad utilizando una serie de estrategias. Vamos a ir publicando algunos artículos muy prácticos sobre distintos tipos de estrategias, empezando por las de la Planificación y las de Autocontrol. Son formas fáciles de organizarse el día a día para incorporar los nuevos hábitos sin esfuerzo, desde lo más nimio cotidiano hasta hábitos...

Simplicidad · 01/01/2017

Hoy es el día perfecto. Hoy empezamos una etapa nueva en la que podemos vivir con más orden. Este orden nos va a dar más serenidad y tiempo porque el orden reduce el estrés y no malgastamos nuestros minutos buscando lo que necesitamos. La serenidad nos dará mejor bienestar y el tiempo nos dará la oportunidad de dedicarnos a lo que más nos importa. ¿A qué conduce todo ello? Pues sí, a ser más felices. ¿Y qué nos impide ser más felices? Normalmente el no tener claro cómo empezar a...